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驚悚婚禮！新郎遭綁逼娶陌生妻…婚禮從頭爆哭到尾

: ▲據傳印度有一種習俗，付不出嫁妝的女生會綁架男子當新郎（圖／翻攝太陽報）

婚禮時大家通常是歡欣鼓舞笑得合不攏嘴，抑或是太過感動不禁掉下淚珠。但這名印度的男子可就一點也笑不出來，從婚禮開始痛哭到結束。原來他遭到女方家屬持槍逼婚，在完全不認識女方的情況下，竟從賓客就地升格新郎。

▼被逼婚的男子從頭哭到尾（圖／翻攝太陽報）

透過影片可以看到，庫馬可說是完全被女方親屬控制，強迫他換上結婚禮服還逼他行禮。婚禮上庫瑪幾乎從頭哭到尾，女方親屬替他拭淚更嗆聲：「乖，我們是幫你辦婚禮，不是要把你吊死。哭什麼哭！給我閉嘴。」並軟禁他一夜。

隔天庫瑪趁眾人不注意的時候，趁隙打電話向家人求救，庫瑪的兄弟接獲通知後趕緊替他報警，順利將他救出，目前印度警方正進一步調查此事件。據了解，印度當地會有這種「逼婚」的習俗，通常是因為女方付不起嫁妝，才會用採取這種威脅兼綁架的方式。

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高度用眼族注意！學會這4招讓眼睛不再疲憊

: 【華人健康網圖文提供／VOGUE】行進時使用智慧型手機，工作時使用電腦，午休時又使用智慧型手機，回到家為圖方便還是拿起手機忙著追劇。那麼眼睛什麼時候休息呢？！

【3／智慧型手機會讓調節焦距的功能失調。老花眼要用眼睛運動和休息來遏止】

不管是誰，總有一天都會老花眼，但是長時間使用智慧型手機的人，有可能二、三十歲就罹患假性老花眼。為了阻止這樣的事情發生，可以讓負責調節焦距的肌肉做做運動。「人們在看東西時，會用睫狀體（ciliary body）肌來調節焦距。

靠著睫狀體肌的伸或縮，當看近的時候，水晶體會變厚；當看遠的時候，水晶體會變薄。然而使用智慧型手機過度的人，由於一直盯著近的螢幕看，所以始終呈現緊張狀態的睫狀體肌變得僵硬，導致無法好好聚焦，進而變成近視，或是暫時性老花眼、視力變差。此時可用遠近運動來鍛鍊睫狀體肌，這樣的運動可以消除眼睛疲勞以及改善肩頸僵硬。」千萬別忘了，使用智慧型手機時，要刻意眨眨眼睛，也要記得閉上雙眼讓眼睛休息。

Tips3：

舉起食指，伸長手臂，雙眼盯著食指指尖。接著慢慢將食指往眼睛貼近，直到無法聚焦之後，再慢慢伸長手臂，讓食指遠離眼睛。來回做十次左右。

【4／藉由鍛鍊呼吸肌，調整紊亂的自律神經】

眼睛和光線，和自律神經有極深的關連。我們的生理時鐘，被設計成日出而作、日落而息。而控制著這件事情的，就是太陽的光。然而，智慧型手機以及電腦的藍光宛如太陽一般，讓我們的神經轉換成活動模式。

眼科醫生表示，「本來我們看著眼前的事物時，是處於放鬆的狀態，而像狩獵般看著遠方時，是處於緊張的狀態，然而會發出強光的數位產品，卻同時給了我們輕鬆以及亢奮兩種感覺。由於這會讓我們的自律神經失調，所以如果我們又過度依賴數位產品的話，交感神經就會經常處於優位。如此一來，結果就是感到焦躁、臉或身體發燙、睡不好，最後會因為呼吸變淺，導介紹必買平價商品致呼吸肌衰弱。建議如果感到壓力，就要鍛鍊呼吸肌，調整自律神經，啟動副交感神經。」

Tips4：

用腹部呼吸。眼睛閉上，先用鼻子吸氣三秒，接著限時活動優惠嘴巴收攏，用六秒的時間慢慢、細細地吐氣。此方法可鍛鍊呼吸肌，並得到放鬆。做十次。

禮物挑選介紹完整文章請看VOGUE.com

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