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下面附上一則新聞讓大家了解時事

肥胖是慢性病！ 調整飲食習慣避免吃掉健康

: (健康醫療網／記者吳珮均報導)

肥胖是一種慢性疾病！世界衛生組織指出，比起健康體重者，肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險超過3倍；發生高血壓、心血管疾病、膝關節炎及痛風也有2倍風險。另外，研究更證實，當肥胖者減少5%以上體重，將可改善高血壓、糖尿病等與肥胖相關疾病，為健康帶來許多益處。

十大死因中7項與肥胖有關

國民健康署王英偉署長指出，106年國人十大死因中，就有癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化等7項與肥胖有關，因此從調整「飲食」及「運動」生活開始採取行動，才能達到「肥胖走、健康來」的目標。

肥胖是慢性病 減重可達控制疾病發生

國健署強調，肥胖是因為熱量攝取過多、消耗太少，導致熱量累積，以脂肪的形式堆積在體內，形成肥胖。除遺傳外，主要受到致胖環境及生活型態因素的影響。若為20歲至65歲輕度到中度肥胖者，當醫師告知有高血壓、糖尿病、睡眠呼吸中止、心血管疾病超值推或代謝症候群等慢性病時，減重可以達到控制或改善疾病與症狀。

擊退肥胖 調整飲食+運動是關鍵

國健署建議，若為輕度到中度肥胖者，應首重調整飲食及運動生活，必要時，依醫師建議再加套裝減重計畫或藥物輔助治療，需要考量個人時間、經濟狀況、副作用及執行意願與配合度，無論採取哪種方式減重，都需要調整生活型態，提升健康生活品質。

韓恩貞接SBS新劇 公司稱已開拍

:

6月11日，Southpaw娛樂公司稱，旗下演員韓恩貞已開始拍攝SBS週末劇《以那個女人來講》（意譯）。

在電話採訪中，經紀公司Southpaw娛樂關係人講道：「目前，韓恩貞在出演新劇《以那個女人來講》，現已經開拍，我們會全力支持她。」表達了官方立場。 據了解，新劇《以那個女人來講》是一部具有神秘色彩的愛情劇，講述容貌大變、失去記憶的女人尋找原來的自我。 韓恩貞，1980年9月12日生，1999年憑藉電視劇《鐵漢柔情》出道。之後，她出演《明朗少女成功記》、《浪漫滿屋》、《首爾1945》等電視劇，被大眾所熟知。而後，她出演《大韓民國律師》、《九尾狐姐姐傳》、《Golden Cross》以及《Ironman》等作品。最近，她又出演SBS綜藝節目《叢林的法則》，展現個人魅力。 另外，新劇《以那個女人來講》預計於7月播出。（責編：崔金星）<全星網>

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